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法kok体育官方入口举办《快乐青春,从心开始》大学生心理健康讲座

时间:2023-04-20 来源:法kok体育官方入口 浏览:

(法kok体育官方入口 张月娇 报道|摄影 罗慧)为进一步加强法kok体育官方入口大学生心理健康水平,提高学生心理调适能力,让学生能够以理性平和、健康积极的心态应对学习和生活中的挑战和困难。法kok体育官方入口邀请到国家二级心理咨询师、贵州大学心理健康教育咨询中心兼职心理咨询师曹浩副教授,于4月18日下午在博学楼2-19室为100余名同学开展题为《快乐青春,从心开始》大学生心理健康讲座。


曹浩以一些轻松的心理测试题为切入开始本次讲座,他用生动的案例、幽默风趣的语言,从精神病与神经病、自我接纳、抑郁、人际关系、爱情等九个方面为同学们作了讲授。

曹浩建议同学们在大学期间找寻自己的兴趣爱好,进而找到合理宣泄情绪,积极进行自我调适的方式方法。在最后的观众提问环节中,同学们向曹浩提出了一些关于自己情绪的疑问,曹浩一一做出详细的解答及引导。


此次讲座进一步提升了同学们对心理健康的认识,帮助同学们关注心理健康并学会了心理调适的基本技巧,有利于同学们建立和谐的人际关系,促进同学们的身心健康和全面发展。